Чем полезна смородина?

Чёрная смородина - это кладезь витаминов. В состав ягоды входят витамины, микроэлементы, дубильные вещества, пектины. Все они легко усваиваются организмом человека. Свежая смородина поможет в борьбе с анемией. Так же она эффективна при лечении простуды. Полезны не только ягоды, но и листья, стебли. В них также много полезных веществ. Чёрная смородина обладает мочегонным, потогонным, жаропонижающим свойством. Рекомендуют употреблять при вирусных заболеваниях. Если ягоды регулярно употреблять летом, то улучшится работа ЖКТ. Престарелым советуют, есть смородину для укрепления памяти.