» » Как правильно ходить на каблуках?

Как правильно ходить на каблуках?

Научиться ходить на шпильках


Шпильки были впервые изобретены в середине 1500-х годов, когда Екатерина Медичи пожелала обувь, которая добавила бы ей высоты роста. С тех пор, каблуки остаются популярными среди женщин самого разного роста. Прогулки на высоких каблуках являются искусством, но, выбрав правильную обувь, и немного попрактиковавшись, вы можете стать настоящей суперзвездой на шпильке. Для этого вам необходимо следовать рекомендациям приведенным ниже.

Выбор идеальной пары:
Когда речь заходит о комфорте и практичности, то все каблуки не являются равными в данном вопросе. В хорошо сделанной паре обуви на каблуках будет гораздо легче пережить день или ночь, поэтому внимательно относитесь к выбору туфель. При покупке новой пары обуви на каблуках необходимо убедиться, что каблук вытекает прямо из центра пятки обуви. Если шпилька будет находиться слишком далеко от центра, то вам будет труднее ходить и сбалансировать свою походку. Кроме того, выбирайте более толстый каблук, так как он более комфортный, и ходить на нем намного проще. Толстые каблуки распределяют вес тела более равномерно.

Правильно разнашивайте обувь:
После того, как вы выбрали идеальные каблуки, может возникнуть соблазн сразу же надеть новую обувь на каблуках и проходить в ней в течение целого рабочего дня или всю ночь. Не поддавайтесь такому импульсу. Важно правильно разносить новую обувь на каблуках, прежде чем надеть ее на долгое время. Для этого наденьте толстую пару носков и ходите в них в новой обуви по дому в течение примерно двух часов. Если вы все-таки надели новую обувь на шпильке и вышли в ней на работу или еще куда-то, то наденьте ее сначала с толстыми носками и пройдитесь вокруг вашего дома, хотя бы в течение 20 минут. Это поможет ослабить материал обуви, чтобы предотвратить сильного трения его с кожей ваших ног.

Правильная осанка:
Наверно вы слышали, что каблуки способны исправить неправильную осанку. Для этого необходимо обращать внимание на ваши ноги, ступни должны быть слегка развернуты наружу. Также необходимо обращать внимание на достаточную подтянутость мышц живота и нижних мышц спины. Если ваше тело будет достаточно подтянуто, вам будет намного легче расслабить ноги и почувствовать себя комфортно в вашей обуви.

Здоровая опора на ноги:
Когда вы идете на шпильках - не подавайтесь соблазну все время опираться на пятки. Посмотрите, как модели ходят по подиуму, «скользя» равномерно по его поверхности. Держите голову поднято, не смотрите постоянно в пол, ваши плечи должны быть развернуты назад. Ходить, необходимо, опираясь с пятки на носок, тем самым балансируя вес вашего тела на вашей обуви, и не забывайте отрывать ноги от земли.