» » Как нужно промывать нос?

Как нужно промывать нос?

Правильная промывка носа


Во время эпидемии гриппа или ОРВИ мы часто заболеваем… Одно из самых неприятных при этом – насморк. Постоянная течь соплей из носа и затруднение дыхания. Ночью мы автоматом открываем рот, что бы дышать хоть как-то, но в этом случае воздух не фильтруется носом, а рот быстро пересыхает и нам хочется пить. Более того - насморк это частая причина храпа. К счастью, был придуман метод так называемого промывания носа, при котором все сопли (и вирус вместе с ним) вымываются из слизистой носа. Но не все знают, как же правильно промывать нос?



В аптеках вы можете найти несколько различных специальных комплексов для промывания носа, они имеют схожую структуру: это груша, чайничек или бутылочка, куда заливается вода и специальный порошок. На самом деле, такое устройство можно придумать и сделать самостоятельно, в качестве раствора можно использовать щепотку соли и соды. А технология промывки везде одинаковая, смотрим её на примере такого комплекса для промывания «долфин».