Как ухаживать за пятками?

Женщины преимущественно проводят уход за кожей всего тела, забывая о пятках. Зимой люди не обращают должного внимания на ноги, а вот летом когда пятки трескаются и грубеют, начинают уход за ними. Кожа на пятках грубеет из-за неудобной и тесной обуви, носков, частого пребывания на ногах. В течение дня кожа пяток высыхает, не получая нужной влаги и начинает грубеть. Часто на ногах образуются ранки, мозоли, которые потом не дают надеть любимую обувь. Однако данные проблемы могут возникнуть не только из-за неудобной обуви, но и из-за нарушения работы организма. Часто причиной огрубевших пяток может быть авитаминоз, а также, диабет.

Поэтому, когда пятки имеют грубую кожу, трещины, и от них никак нельзя избавиться, нужно обратиться к врачу. Если проблема внешняя, тогда сделать пяти и ножки красивыми можно с помощью комплекса регулярных процедур.

Уход за огрубевшими пятками:

1. Сначала нужно распарить ноги, для этого лучше использовать ванночки. Нужно нагреть воду, затем добавить немного соли (желательно использовать морскую соль, она богата йодом) и погрузить ноги в раствор. Нужно принимать ванны ежедневно в течение 20-30 минут. Три раза в неделю можно пользоваться ванночками на основе зверобоя, ромашки. Они не только распаривают ноги, но и расслабляют и уничтожают вредные микроорганизмы. Также к ваннам можно добавлять эфирные масла, они комплексно действуют на проблему и помогают поддерживать кожу всегда в хорошем состоянии. Ванночки удобно принимать, например, во время просмотра телевизора или домашнего маникюра. Это сэкономит вам время.
   
   
2. После того, когда пятки хорошо распарились, можно удалять огрубевшую кожу с помощью щётки или пемзы. Процедуру нужно проводить хотя бы три минуты, однако, нужно не переусердствовать, чтобы не повредить нижние слои кожи.
   
   
3. После очистки пятки требуют увлажнения и питания. Для увлажнения можно использовать кремы фабричного производства, так и готовить средства ухода в дома. Просто нужно подогреть масло и втереть его в пятки. Лучший увлажняющий и питательный эффект даёт смесь из одинакового количества масла и мёда. Средство можно использовать для профилактики появления загрубевших пяток 2–3 раза в неделю.
   
   
4. Чтобы пятки всегда были красивыми и здоровыми нужно постоянно и регулярно проводить уход за ними. Ежедневно увлажнять их и раз в неделю подкармливать. Только тогда, можно иметь хорошие пятки, которые больше не будут тревожить.

Зная причины появления загрубевших пяток и постоянно проводя комплекс мер ухода за ними, можно предупредить их образование. Тогда не придётся приходить к крайним мерам. Всегда благовременный уход за собой предупреждает возникновение нежелательных проблем.