Каждая будущая мама задумывается о лактации, которая ей предстоит. Действительно, несмотря на огромное количество искусственных заменителей молока – родное мамино молочко ничто не заменит по идеальному балансу питательных веществ так необходимых малышу для здорового роста и развития. Грудное вскармливание - основа хорошего иммунитета. Очень важно как можно дольше сохранять лактацию, чтобы кроха рос здоровым. К будущей лактации необходимо готовиться уже с первых месяцев беременности.
Подготовка груди к лактации
С наступлением беременности в груди запускаются лактационные процессы. Чтобы с первых дней наладить правильное грудное вскармливание, нужно подготовить грудь к кормлению. Займитесь этим еще до родов — ежедневно находите время для процедур. Во-первых, обратите внимание на соски: если у них недостаточно выпуклая форма, крохе будет тяжело захватывать их. В таком случае посвятите несколько минут упражнению по вытягиванию соска. Также очень полезно закалять грудь: после душа растирай ареолу и сосок влажным полотенцем — так ты предупредишь появление трещин и подготовишь соски к кормлению. Иногда гинекологи дают более сложные рекомендации, например, с использованием дорогих вытягивателей для соска и т.п. Такая процедура нередко довольно мучительна для будущей мамы. Более того - этого нельзя делать, если матка находится в тонусе, так как существует угроза срыва беременности.
Первое в жизни малыша - Ваша грудь
Важно, чтобы сразу же после родов, ребеночка приложили к вашей груди: кроха инстинктивно будет искать ее. Приготовьтесь к тому, что он не сразу начнет сосать грудь. Новорожденному нужно время, чтобы прийти в себя после родов, но, придя в себя, малыш не должен судорожно искать грудь, это действительно важно. Ваша грудь должна ребенку запомниться с первых минут жизни! Чтобы избежать лактостаза, старайтесь в первые дни как можно меньше употреблять жидкости - до 800 мл в сутки.
Не можем позволить себе забыть упомянуть довольно простые, но исключительно важные факторы. Дорогие Мамы! Здоровье Вашего малыша зависит от Вашего питания и образа жизни! Кушайте только натуральные продукты без вредных добавок, исключите попадание сигаретного дыма и алкоголя в Ваш организм на всем протяжении кормления вашего ребенка. Чаще бывайте на свежем воздухе – кислород прибавляет тонуса вам и вашему молоку.