До рождения ребенка мало кто из будущих родителей даже мог представить о существовании такой проблемы как детский сон. Зачастую, при подготовке к появлению первенца беременные читают о грудном вскармливании, коликах, но только не о сне. В связи с чем, родители оказываются абсолютно не готовы к тому, что чадо сложно уложить спать. Мы рассмотрим эффективные способы быстрого засыпания вашей крохи.
При отсутствии у педиатра вопросов к здоровью дитя, для наступления вожделенного сна можно попробовать воспользоваться пятью зарекомендовавшими себя способами. Способами, возвращающими грудничка в самый понятный и приятный ему мир – мир внутриутробного развития. Воссоздания этого мира поможет уложить спать вашего ребенка.
Что нужно, что бы уснул младенец?
- Пеленание
В животе у мамы ребенок расположен в замкнутом пространстве. Достаточно тесное пеленание позволит карапузу чувствовать себя более комфортно, чем в самых что ни на есть красивых распашонках. Если с пеленанием обычными пеленками у вас не заладилось, можно попробовать пеленки на липучках, благо их сейчас выпускают во множестве. - Белый шум
От многих мамочек можно слышать, что дети хорошо спят под абсолютно странные, по меркам взрослых, шумы. Кого-то убаюкивает звук льющейся воды, кому-то нравиться фен или стиральная машина. Ответ, опять же кроется, во внутриутробном периоде развития. Через плаценту до малыша звуки мира доносились примерно в таком же виде, как звуки гудящих электроприборов. Найти белый шум сейчас не проблема, его возможно скачать под любое приложение для телефона. - Темнота
Естественно, что в животе у мамы было темно, отсутствие визуальных раздражителей, также, способствует нормальному засыпанию. Если нет условий создать в детской кромешную темноту, можно воспользоваться небольшой хитростью. Убрать все визуальные эффекты по средствам обычного ситцевого платочка, закрывающего глаза ребенку. - Укачивание
Самый неоднозначный метод укладывания грудничка, но, пожалуй, самый девственный. И тут корни следует искать в периоде до родов. Находясь у мамы на руках, малыш ощущает себя в невесомости живота. - Сосание
Сосательный рефлекс у новорожденного очень сильно развит. Первые сосательные движения малыш делает еще в утробе матери. Сосание успокаивает новорожденного, создает чувство покоя и удовлетворенности. Идеально было бы, первое время засыпать ребенку на груди. Впоследствии, предпочтительно, заменить грудь - на засыпание с соской.