» » Как уложить ребенка спать?

Как уложить ребенка спать?

Помочь уснуть младенцу


До рождения ребенка мало кто из будущих родителей даже мог представить о существовании такой проблемы как детский сон. Зачастую, при подготовке к появлению первенца беременные читают о грудном вскармливании, коликах, но только не о сне. В связи с чем, родители оказываются абсолютно не готовы к тому, что чадо сложно уложить спать. Мы рассмотрим эффективные способы быстрого засыпания вашей крохи.

При отсутствии у педиатра вопросов к здоровью дитя, для наступления вожделенного сна можно попробовать воспользоваться пятью зарекомендовавшими себя способами. Способами, возвращающими грудничка в самый понятный и приятный ему мир – мир внутриутробного развития. Воссоздания этого мира поможет уложить спать вашего ребенка.

Что нужно, что бы уснул младенец?


  1. Пеленание
    В животе у мамы ребенок расположен в замкнутом пространстве. Достаточно тесное пеленание позволит карапузу чувствовать себя более комфортно, чем в самых что ни на есть красивых распашонках. Если с пеленанием обычными пеленками у вас не заладилось, можно попробовать пеленки на липучках, благо их сейчас выпускают во множестве.

  2. Белый шум
    От многих мамочек можно слышать, что дети хорошо спят под абсолютно странные, по меркам взрослых, шумы. Кого-то убаюкивает звук льющейся воды, кому-то нравиться фен или стиральная машина. Ответ, опять же кроется, во внутриутробном периоде развития. Через плаценту до малыша звуки мира доносились примерно в таком же виде, как звуки гудящих электроприборов. Найти белый шум сейчас не проблема, его возможно скачать под любое приложение для телефона.

  3. Темнота
    Естественно, что в животе у мамы было темно, отсутствие визуальных раздражителей, также, способствует нормальному засыпанию. Если нет условий создать в детской кромешную темноту, можно воспользоваться небольшой хитростью. Убрать все визуальные эффекты по средствам обычного ситцевого платочка, закрывающего глаза ребенку.

  4. Укачивание
    Самый неоднозначный метод укладывания грудничка, но, пожалуй, самый девственный. И тут корни следует искать в периоде до родов. Находясь у мамы на руках, малыш ощущает себя в невесомости живота.

  5. Сосание
    Сосательный рефлекс у новорожденного очень сильно развит. Первые сосательные движения малыш делает еще в утробе матери. Сосание успокаивает новорожденного, создает чувство покоя и удовлетворенности. Идеально было бы, первое время засыпать ребенку на груди. Впоследствии, предпочтительно, заменить грудь - на засыпание с соской.