» » Как себя полюбить?

Как себя полюбить?

Учимся любить и уважать себя


Многие люди страдают от внутренних комплексов и стереотипов, связанных с особенностями своего характера. Заниженная самооценка препятствует достойно оценить себя и полюбить по-настоящему. Все эти психологические сложности современной жизни станут причиной долгого поиска своего места в обществе. Однако, даже прожив пол жизни можно все в корне изменить, и научиться себя уважать, полюбить себя, стать личностью!

Истоки всех проблем необходимо искать в детстве. Когда формируется творческая личность, любая критика может стать программой для создания негативной энергии, которая будет убивать любые проявления самодостаточности. В таком случае полезен взгляд на проблему со стороны - обнаруживаются авторитетные и успешные объекты для сравнения. Ведь ребенок не живет мыслями взрослых о квартире и деньгах, о престиже своей профессии или марке автомобиля в гараже. Поэтому, пребывая в определенных иллюзиях, не трудно найти способы избавления от них и решить вопросы касательно низкой самооценки.

В первую очередь, для устранения душевного дисбаланса психологами рекомендуется:
1) Начать работать над собой – построить комфортные и продуктивные отношения со своим внутренним миром.
2) Освободиться от тягостного груза прошлого – простить обиды на родителей и учителей.
3) Избавиться от чувства вины – выкинуть из мыслей весь негатив, что гложет человека изнутри.
4) Комплексы строятся в основном на чужом мнении – переоцените свои достоинства.
5) Чтобы исчезли комплексы из-за внешних данных – пора сменить эталоны красоты.

Главные правила и советы на пути к успеху:
- не оправдывайтесь по любому поводу и без повода;
- не напрягайтесь, когда вокруг большое количество людей, даже если их мнение важно для вас;
- не прокручивайте, словно пластинку, навязчивые мысли;
- забудьте о чувстве безнадежности;
- не вспоминайте о жизненных неудачах, и они перестанут преследовать вас;

Если человек, глядя в зеркало, привык искать в себе изъяны – такую тенденцию нужно повернуть в обратном направлении и заняться самопрезентацией себя в одежде, прическе, ухоженности. Достаточно войти в образ любимого и успешного второго Я и окружающие увидят вас физически и психологически расслабленным и привлекательным человеком, активным по жизни и интересным со всех сторон.