» Чем полезен гриб?

Чем полезен гриб?

Польза грибов заключается в их сбалансированном составе, который отличается наличием массы нужных для организма человека веществ. Грибы по своему содержанию белка превосходят мясные продукты, по количеству содержащихся минеральных веществ они приравнены к фруктам, а по содержанию углеводов похожи на овощи. Грибы – это кладезь полезных веществ. Все содержащиеся в грибах вещества находятся в их составе в оптимальных для человека количествах. Основным элементом грибов является вода. Именно это делает их диетическим продуктом, который легко усваивается и является низкокалорийным.